2020年1月8日 星期三

红焖羊蝎子火锅#快手又营养,我家的冬日必备菜品#

天冷了,就要吃火锅啊!

By NZmom

用料


  • 羊蝎子 1000克
  • 牛羊肉炖料包 1袋
  • 大葱 1根
  • 姜蒜 适量
  • 香菜 1小捆
  • 洋葱 半个
  • 料酒 2汤匙
  • 生抽 2汤匙
  • 红糖 1汤匙
  • 盐 适量

做法步骤

1、准备好食材。 牛羊肉炖料包超市有卖,搭配好使用很方便。

2、盒马这款羊蝎子品质不错,里面还附赠了炖料包。

3、看,肉感还是十足的。

4、首先把羊蝎子冲洗干净,然后用清水浸泡1个小时出血水。

5、准备好配料和调料。

6、把羊蝎子冷水下锅,会煮出很多血沫,撇去。反复这个动作~

7、直到汤清变白,就可以了。这个汤要当高汤使用,所以不要倒掉。

8、然后把羊蝎子捞出用温水洗干净备用。汤倒出静置备用。

9、锅中热油,倒入姜、蒜、大葱、香菜梗、洋葱片炒出香味。

10、加入牛羊肉炖料,翻炒一会儿。

11、接着倒入羊蝎子翻炒;

12、加入步骤7留用的高汤;

13、2汤匙料酒 + 2汤匙生抽

14、1汤匙红糖

15、盖锅盖,小火焖煮1个小时。最后用适量盐调味即可。(时间允许的话,关火后,让煮好的羊蝎子放锅里继续焖半小时再出锅,更加入味!)

16、香到骨子里的红焖羊蝎子就完成了。

17、准备一些喜欢的蔬菜啃完羊蝎子肉后再涮火锅。真的好吃~

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

洋葱木耳炒蛋#快手又营养,我家的冬日必备菜品#

家常小炒,降压养生菜。

By 厨色生香    【豆果美食官方认证达人】

用料


  • 鸡蛋 3枚
  • 生菜 2片
  • 火腿肠 2根
  • 葱 适量
  • 面粉 2汤匙
  • 盐 适量
  • 五香粉 适量
  • 黑胡椒 适量
  • 洋葱 1个
  • 鸡蛋 3个
  • 木耳 10朵
  • 酱油 1匙
  • 盐 2克
  • 胡椒粉 2克
  • 鸡精 1克
  • 葱花 适量

做法步骤

1、木耳泡发好,择洗干净。

2、放热水中焯一下,捞出过凉备用。

3、洋葱去老皮,洗净。

4、切成丝。

5、放水里泡一下捞出,亲辣气。

6、葱花切好。

7、鸡蛋打散成蛋液,加盐、胡椒粉搅拌均匀。

8、锅中油热后,倒入蛋液滑炒成块,盛出备用。

9、锅中加少许油,下入葱花爆香。

10、下入洋葱煸炒。

11、下入木耳煸炒。

12、加盐、胡椒粉、酱油、鸡精调味。

13、加入鸡蛋翻炒均匀。

14、装盘。

小贴士

洋葱加水泡一下,去除辣气。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!